Menopausa e Intimidade: Dicas para Manter o Prazer em Alta

A menopausa traz mudanças hormonais que podem afetar a vida sexual, mas isso não significa abrir mão do prazer.

A queda de estrogênio pode causar ressecamento vaginal — lubrificantes à base de água ou específicos para essa fase ajudam bastante no conforto.

Preliminares mais longas ajudam o corpo a responder melhor à excitação, já que a lubrificação natural pode demorar um pouco mais.

Brinquedos íntimos são aliados importantes para manter a estimulação e o prazer nessa fase da vida.

Converse abertamente com o parceiro sobre as mudanças e, se necessário, busque orientação médica especializada.